¿Qué es el Estreñimiento?

El término Estreñimiento se relaciona con los hábitos intestinales de cada individuo y con la frecuencia de la defecación. Se considera estreñida a una persona que hace menos de tres deposiciones a la semana.

Estreñimiento

No obstante, hay personas que van de forma más frecuente pero sufren molestias, hacen esfuerzos excesivos, heces muy duras o tienen sensación de no evacuar completamente. El Estreñimiento puede ser el síntoma de otras afecciones en el sistema digestivo, por ejemplo, con la presencia de una Hernia de Hiato.

El Estreñimiento se puede clasificar en:

Estreñimiento Pasajero: surge de forma puntual por causas externas relacionadas con un cambio en la dieta, el ritmo de vida, vacaciones, Estrés, falta de ejercicio o toma de algún medicamento. Cuando desaparece la causa, el ritmo normal de defecación se retoma
Estreñimiento Crónico o Habitual: ocurre durante largos periodos. En estos casos es necesario un diagnóstico concreto, para descartar otras posibles patologías y así adoptar hábitos de vida saludables que influyan en el ritmo normal de defecación. Puede llegar a ocasionar Hernias

¿Qué síntomas presenta?

Los síntomas que nota el paciente Estreñido dependen del paciente y su edad. Aún así, los más comunes son menos de tres deposiciones por semana, dificultad para ir al baño, heces duras, presencia de gases o dolor durante la defecación.

Causas del estreñimiento

La causa más frecuente de estreñimiento se relaciona con factores dietéticos y, en concreto, con la falta de fibra.

Otras veces se relaciona con Enfermedades Gastrointestinales, siendo un síntoma típico en pacientes con Diabetes así como Enfermedades Tiroideas.

También, trastornos alimenticios como Bulimia o Anorexia.

Asimismo, algunos medicamentos que se utilizan para tratar el dolor, la Depresión y algunas Enfermedades del Corazón también pueden producir estreñimiento.

Un caso extremo se relaciona con el dolor durante las deposiciones y la presencia de sangre en las heces, lo cual puede deberse a un tumor en el intestino.

Existen también una serie de causas fisiológicas:

Hipomotilidad intestinal, en que los músculos del intestino no tienen suficiente fuerza para realizar las contracciones de expulsión de las heces. Así, aparecen contracciones o espasmos involuntarios que hacen que las heces no se expulsen correctamente.
Problemas rectales, en que el recto no produce el reflejo suficiente para llevar a cabo una defecación normal o bien existen lesiones que provocan dolor en el paciente.
Debilidad de los músculos de la pared abdominal, habiendo poca presión para evacuar.
Obstrucción mecánica del colon o recto, cuando hay lesiones del intestino grueso o del ano.

¿Se puede prevenir?

Llevar un estilo de vida saludable, con una dieta rica en fibra, como la mediterránea, puede ayudar a prevenir el Estreñimiento.

Asimismo también conviene beber muchos líquidos (alrededor de dos litros de agua al día), hacer ejercicio de forma habitual y acostumbrar al cuerpo a ir al baño cuando se tengan ganas de defecar, en lugar de esperar.

¿En qué consiste el tratamiento?

El tratamiento del estreñimiento estará relacionado con la causa. En la mayoría de las veces será suficiente con añadir fibra a la dieta o acudir a una Terapia de Osteopatía.

Si la causa está relacionada con la toma de determinados fármacos estos se pueden sustituir por otros o cesar su toma.

Asimismo, existe un tratamiento alternativo que es la Hidroterapia de Colon, esta les sirve a los pacientes que padecen de Estreñimiento, ya que elimina residuos que quedan en el colon y ayuda a tener una mejor salud intestinal.

¿Con qué especialista acudir?

Existe diferentes especialistas que pueden ayudar a diagnosticar, tratar y prevenir el estreñimiento como lo son el Coloproctólogo o Gastroenterólogo.